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抑郁症的自我测试

1.总觉得没有什么令人高兴的事情;

2.时常感到害怕;

3.总会因一些小事而烦恼;

4.感到做任何事都很费力;

5.常常感到情绪低落;

6.在做事时无法集中自己的注意力;

7.即使有家人和同学的帮助,仍然无法摆脱心中的苦闷;

8.觉得自己和一般人不一样,没他们过得好;

9.觉得看不到前途

10.不大想吃东西,胃口不好;

11.睡眠情况不好;

12.觉得周围人似乎不太喜欢自己;

13.不想说话;

14.时常感到孤独;

15.有时会没来由地想哭泣;

16.常常感到忧心忡忡;

17.觉得自己越来越懒

18.有时会觉得活着毫无意义。

每一项问题回答分4个等级:没有(0);少有(1)、常用(2)、一直有(3)。评定时间为一周,主要统计指标为总分≤10分为无抑郁症状,1115分为可能有抑郁症,≥16分为肯定有抑郁症。