“我不敢表现自己”，“我不知道怎么说不”，“我害怕别人的议论”，“必须当众讲话时，我不知所措”，“我爱别人，可不觉得自己值得别人爱”，“我认为自己一无是处”……这么说，都是没有自信的表现。

 法国心理治疗师雷哈德•卢旺认为：“缺乏自信”这个说法，好像一个杂物柜，什么都能往里装。实际上，当一个人说自己“缺乏自信”时，这就表明他在与自己、与别人的关系上，在爱情或工作上出了问题。也许有的人在工作中应付自如，勇往直前，但是在感情生活上却畏惧退缩；还有的人能够出色地开展一个新项目，却不敢向领导要求提高薪水。这些人的问题出在哪儿？根源是什么？

 缺乏自信的人都有过独特的经历，没有人天生就是害羞或自卑的，而是后来变成的。他们有一个共同特点：不自信的因素都是在同父母曲折的关系中孕育的。即使父母不应该对孩子的神经质负全部责任，但是父母的某种有意识或无意识的态度还是诱因之一。

 将自己的梦想投射到孩子身上

 “你长得真不好看！”一个母亲对她年仅五岁小女儿说。小女儿胖乎乎的，还处于懵懂之中，而母亲似乎已经看出女儿无法替自己去实现梦想。母亲年轻时的梦想是当一个舞蹈家，最终没能实现。为了了却自己的心愿，她希望女儿以后能考进舞蹈学院。

 从弗洛伊德以来，我们就知道父母总会把自己的伟大梦想投射到孩子身上。他们相信：在自己失败的领域，孩子一定能够成功。有些父母太执著于自己的梦想，甚至无法接受孩子本来的样子。他们一旦发觉孩子不可能实现他们的愿望，就会感到极大的失望，于是便开始打击孩子，不断地用言语贬低孩子。既然父母的话像圣旨一样不可违背，那么孩子就会顺着他们的想法去想，认为自己的确一无是处。孩子长大以后，这些压抑的情绪就会在各方面反映出来，他在爱情、工作以及同他人的关系中都会受到影响。那些受父母投入精力越多的孩子，这种表现就越明显。

 漠视孩子的问题

 “不管怎么样，你都必须在生活中取得成功！”凯蒂小的时候父亲总是这样要求她。凯蒂长大以后才明白，父亲这么说就是想否认她会在学习或生活中遇到困难，他不想为孩子操心。这样做的后果就是：哪怕为一件很小的事情，凯蒂都会惊慌失措。如今凯蒂有了自己的孩子，她从父亲的教育中吸取教训，会注意捕捉孩子压抑自己的信号：他为什么没有小朋友？为什么在课上不敢发言？

 有些父母自己还问题缠身，无暇也无力关心孩子。他们对孩子的问题只有视而不见。我们不能指责这样的父母。但是他们对孩子的漠视会造成孩子成人后的心理问题，而如果这些问题在孩子小时候认真对待原本不是什么大问题。

 还有一种情况，父母在社会上游刃有余，已经属于成功人士，孩子的胆怯怕事对他们的自尊心是个打击。他们的漠视是为了不让自己在心理上受到伤害。而实际上，正是他们的压力让孩子变得羞涩、笨拙。

 过度保护孩子

 “不能骑自行车上学，路上太危险。”很多焦虑的父母都有过度保护孩子的倾向。的确，如果以焦虑为出发点考虑问题，生活中确实是险象环生…… 父母的这种焦虑会传染给孩子，这时孩子还没有抵御的能力。既然爸爸和妈妈这么担心孩子的安全，以为孩子会随时死去，那么孩子内心也会接收到这种恐惧，并且开始为自己的性命担心。他会避免参加有危险的活动，处处谨慎小心，慢慢就对自己失去信心。

 心理治疗师雷哈德•卢旺认为：焦虑是一种可以转移的情感，最后完全可能发展成一种不敢面对他人，不敢面对权威的恐惧。我们还会发现，焦虑引起的压抑和恐惧会在其它领域反映出来，和最初引起焦虑的问题已经没有关联。

 理想的空缺

 芬妮的父母是极端的悲观主义者，他们不相信孩子长大以后可以按照自己的理想去生活。他们反复向孩子灌输一种观点：在生活中，必须满足现状，老老实实过日子。这样，芬妮成人以后，她的工作虽然无聊之极，她却不敢换工作。

 心理治疗专家伊丽莎白•马丁认为：让我们敢于变化的力量，来自于我们内心的理想；树立这些理想，父母要信任孩子，要鼓励孩子注意倾听自己内心的愿望。

 过分夸奖孩子

 “我的女儿太出色了，聪明绝顶，又那么漂亮！”母亲这么夸女儿，一旁的女儿则羞愧得简直无地自容。的确，为了认识自己的价值，我们需要别人的尊重和夸奖。不过，心理专家马丁认为：过分夸奖同贬低一样，不能帮助人树立自信，都会让人变得脆弱。因为过分夸奖不能让我们正确认识自己，不知道自己真实的潜力有多大。因为父母的过分夸奖，我们一生都会努力，去追求父母希望我们扮演的那种形象，而这又是我们的能力远远达不到的。所以，我们总会有失败感，无论怎么做都做得不够。

 家长潜意识里的愿望

 有些家长潜意识中的愿望，尤其是敌意的愿望，会严重伤害孩子树立自信的努力。因为潜意识是人们不能控制的。确实有这样的父母，他们不够成熟，比较神经过敏，把孩子看作自己危险的对手，害怕孩子成功，害怕孩子超过自己。孩子的内心会敏感地觉察到父母的愿望，他们就会表现出各种症状，比如表达障碍、恐惧、封闭等。

 孩子缺乏自信与父母的教育有关，这样的例子不胜枚举。孩子的成长轨迹，深深地烙刻着父母的影响。但这并不是决定性的，它的负面影响可以被矫正。成年以后，我们把握自己命运的可能性永远存在。