调查发现，现在不少青少年学生都或多或少地有着理想和现实差距太大的烦恼，如自己想长得很高很帅很漂亮，然而自己相貌平平，或者还有点丑陋；自己想生在有钱人家，有显赫的身世，然而又偏偏出生在贫困家庭，吃穿用都不能和别人比；自己想在学习或业余爱好方面有突出骄人的成绩，然而各方面都成绩平平，一点都不出众。对于这样的孩子，家长应引导他们学会接受生活的现实。

有个高二男生总快乐不起来：你看看我的长相就知道了，我有那么大的一个鼻子，圆圆的还有点红；瞧瞧我的学习吧，老是年级中最后几名留守队员之一，快乐与我已经绝缘；爸爸下岗快半年了还没找到新工作，今后上大学的学费怎么办?妈妈身体又不好，老是头疼，我可怎么办？

作为父母应理解孩子的这种心理。因为人有一种奇怪的心理，就是往往容易站在自己不足以及自己遭受的挫折、磨难的立场上去揣想别人，觉得别人都比自己优越、快乐、幸福，相比之下，自己则成了世界上最差劲、最晦气、最不幸的人了。作为父母要引导孩子学会接受自己。其实，长相由不得人，喜欢不喜欢也都是它；学习成绩的好坏，急也不在一时，你再不快乐一时三刻也改变不了；老爸下岗，未必就是一辈子的事；老妈身体不舒服，我们会赶快去看医生……这就是要学会“接受”，接受眼前的一切，然后再去想解决问题的办法。

接受的意思不一定是喜欢，而应是不加以否认，不回避现实，坚信事实就是事实。只有在承认和接受之后，才会有一个立足点。人的相貌、家境等先天条件是无法改变的，但至少内心状态、精神意志是可以自己控制的.